08 Kitesurfsimulator
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Aufgabe:
Seil ergreifen und am Seil hängend den Mittel-Masten mehrerer Runden lang "umfliegen".
Varianten:
• Flugdauer durch längeren Anlauf steigern.
• kreative Flug- und Hängesituationen testen.
Trainingseffekt:
• Kräftigung der Finger-, Arm-, Hand- und
Rumpfmuskulatur
• Verbesserung der Orientierung
Sicherheitshinweise:
• Zu Beginn nur kurze "Flüge" versuchen
• Langsames Steigern von Geschwindigkeit
und Hängedauer
• Achtung auf Personen im Aktions-Radius.
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General update: 19-07-2018 07:07
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