05 Snowboardsimulator
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Aufgabe:
Besteigen des Gerätes.
Einnehmen einer Snowboardposition
Rhythmischer Belastungs- und Positions-wechsel
Varianten:
• Unterschiedliche Kniewinkel
• Umspringen in unterschiedliche Stand-
positionen
• Schnelles rhythmisches Vor-/rück-
schwingen
Trainingseffekt:
• Koordination und Kräftigung der stabili-
sierenden Muskeln
• Verbesserung der Sensomotorik
• Technikimitationstraining
Sicherheitshinweise:
• Vorsicht beim Betreten und Verlassen
der Platte
• Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht
benutzen!
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Webcam 1
Webcam 2
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Last Update
Last Update:
General update: 05-05-2018 14:07
[cached @13:48]
General update: 05-05-2018 14:07
[cached @13:48]