02 Wackelhamburger
| 
|
Aufgabe:
1-beiniger Stand auf der Platte
1-Bein-Stand mit geschlossenen Augen
Wechsel offene/geschlossene Augen
Varianten:
• Abstützen der Arme in den Hüften
• Kreisförmige Bewegungen mit der Platte
• 2 Personen gemeinsam auf der Platte
Trainingseffekt:
• Koordination und Kräftigung der
stabilisierenden Muskeln
• Verbesserung der Sensomotorik
Sicherheitshinweise:
• Vorsicht beim Betreten und Verlassen der
Platte
|
|
Aktuelle Termine:
Keine aktuellen Veranstaltungen.
Unsere Öffnungszeiten:
19.06. bis 25.06.2017
Mo. geschlossen!
Di. geschlossen!
Mi. Geschossen!
Do. 10:00 bis 17:00 Uhr
Fr. 10:00 bis 17:00 Uhr
Sa. 10:00 bis 17:00 Uhr
So. 10:00 bis 17:00 Uhr
Last Update:
21.06.2017 | 17:51 Uhr
21.06.2017 | 17:51 Uhr